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  • 우햐
  • 초보2021.10.25 08:4761 조회0 좋아요
10/25
아침 : 고추장찌개, 잡곡밥, 계란후라이

점심 : 딸기주스

저녁 : 흑당우유, 치킨너겟, 치즈스틱

물 : 2L

운동 : 플랭크 30초, 스쿼트 30개

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