03월 02일 (음식 1418kcal, 운동 132kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
1418/ 1672
132/ 278
아침식사 : 377kcal (26.59%)
[베니건스] 베니건스 감자스프 (1회분, 150g) | 117kcal |
식빵 (1/2쪽, 20g) | 55kcal |
마요네즈 (1큰술, 18g) | 126kcal |
달걀 (1회분, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 184kcal (12.98%)
딸기 (8개, 160g) | 40kcal |
수제 플레인 요거트 (1컵, 150ml) | 112kcal |
팽이버섯 (1회분, 100g) | 32kcal |
저녁식사 : 670kcal (47.25%)
열무국수 (1/4인분) | 99kcal |
대패삼겹살 (1회분, 100g) | 330kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
고추 (1회분, 80g) | 15kcal |
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) | 59kcal |
간식 : 187kcal (13.19%)
[대감식품] 자몽 식초 (1회분, 25ml) | 17kcal |
[힐뷰] 푸룬쥬스 (1회분, 240ml) | 170kcal |