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  • 소바리다
  • 초보2021.12.08 07:45141 조회0 좋아요
Q.아침 자전거
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
자전거 1시간씩타는게 좋을까요 걷기1시간하는게 좋을까요

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다이어트 식단에 탄수화물
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식단관리
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댓글 (2)

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정석
  • 프레드니졸론
  • 12.09 02:40
  • 요새는 겨울철이래서 타면 실내자전거이고, 보통은 실내자전거 타면 좀 답답한 느낌도 있을 수 있고 바람이 안부니깐 땀도 막 흐르고 해서, 걷기가 나을 수도 있겠어요.ㅋ 둘 다 좋으니깐 님 마음 조금이라도 더 내키시는 걸로 하심 되겠네요.ㅋㅋ 저는 오래걷지 못하는 타입이라 자전거를 더 선호하지만요.ㅋ
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다신
  • 비드어0
  • 12.08 23:27
  • 저는 걷기에 한표합니다.

    다이어트용 운동에는
    심적 부담이 가기에~
    더이상의 비용은 안들어가게...

    자전거가 있으시면~
    같은 운동량을 위해 더 멀리가야해요.
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