view-top
perha****
초보
2022.01.24 07:11
896 조회
2 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
바빠도 꾸준히 하려고 노력해요
이렇게 해서 되나 싶을 정도로 변화가 작긴 하지만
그래도 인바디 해보면 체지방률이 많이 줄어들어서
뭔가 안하는 거 보단 낫다는 생각이 드네요
다 같이 화이팅입니다!
프사/닉네임 영역
perha****
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 14일 (음식 1681kcal, 운동 532kcal)
· 운동과 식단의 생활화 결과
· 헬스 6개월 중간 점검
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
같은 빛을 받았을때 찍어보았어요
55
4255
이나잉나
+2
5일차
2
1090
58가자!!
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
5
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
삑삑꿍
03.09 10:06
화이팅입니다!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
알럽soon
03.02 21:15
부럽네요..저도 몸만들고싶은데 쉽지가않네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
복근밥조아
01.24 08:31
어깨와 복부쪽에 근육라인이 조금 더 잡힌게 눈에 보이네요👏체지방줄이고 근육늘리시는게 진짜 대단하세요!!앞으로도 파이팅합시다~☺
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동