view-top
Jyp73
초보
2022.02.15 22:35
35 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
02월 15일( 아침식사 439kcal)
아침부터 너무 먹었나....어제 해놓은 떡볶기땜에 아침부터 거하게 먹었나보다
음식을 해놓지 않는게 다이어트에 좋을것같다
예진이도 같이 다이어트를 하면 돈도 절약하고 음식도 낭비하지 않을텐데
잘 꼬셔봐야겠다
아침 439kcal
10:31
탄수화물(17.7%)
62.57
/ 354g
단백질(33.1%)
21.54
/ 65g
지방(21.1%)
11.42
/ 54g
떡볶이
(1인분, 200g)
303
kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136
kcal
프사/닉네임 영역
Jyp73
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 02월 15일( 점심식사 1017kcal)
· 02월 15일( 점심식사 1017kcal)
· 02월 15일( 점심식사 313kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
02월 14일( 저녁식사 1230kcal)
0
137
솔다솔
02월 15일( 저녁식사 193kcal)
0
39
최물콩
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동