view-top
이릴
초보
2022.03.31 07:35
55 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
식단관리 한달
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
확실히 식단을 해야 할 것 같은데
식단을 하면 평생 해야한다고 생각하는 사람이라..
닭가슴살 고구마 야채
이렇게 먹는거 한달을 바짝하고 일반식을 줄여먹는게 낫나요?
아님 그냥 극단적인 저 식단 말고 평소 양의 반만 먹으먄서 빼는게 나을까요…
프사/닉네임 영역
이릴
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 더뎌도 힘내자!
· 다이어트 시작
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
식단은 그대로인데 이틀동안 2.5키로찔수가있나요?
5
227
inse
PT제외 개인운동
0
64
김아가리어터
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동