view-top

  • 진스스
  • 초보2016.03.05 21:4349 조회0 좋아요
03월 05일 (음식 1105kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1105/ 1169

0/ 194

실패
(130)

아침식사 : 267kcal (24.16%)
잡곡밥 (1/2공기, 125g) 186kcal
배추된장국 (1/2대접, 39g) 21kcal
달걀부침 (1/2인분) 40kcal
시금치나물 (1/2소접시, 33g) 20kcal

점심식사 : 432kcal (39.10%)
미트소스스파게티 (1인분) 432kcal

저녁식사 : 292kcal (26.43%)
통닭 (1/2인분) 103kcal
닭발볶음 (1소접시, 105g) 189kcal

간식 : 114kcal (10.32%)
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 140ml) 94kcal
[남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) 20kcal

프사/닉네임 영역

  • 진스스
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동