- 진스스
- 초보2016.03.05 21:4349 조회0 좋아요
03월 05일 (음식 1105kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1105/ 1169
0/ 194
실패
(130)
아침식사 : 267kcal (24.16%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 125g) | 186kcal |
| 배추된장국 (1/2대접, 39g) | 21kcal |
| 달걀부침 (1/2인분) | 40kcal |
| 시금치나물 (1/2소접시, 33g) | 20kcal |
점심식사 : 432kcal (39.10%)
| 미트소스스파게티 (1인분) | 432kcal |
저녁식사 : 292kcal (26.43%)
| 통닭 (1/2인분) | 103kcal |
| 닭발볶음 (1소접시, 105g) | 189kcal |
간식 : 114kcal (10.32%)
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 140ml) | 94kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) | 20kcal |
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