view-top

  • 힘과꾸망
  • 초보2022.05.10 01:19369 조회0 좋아요
Q.바프 35일 남았는데 체지방 27퍼네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
큰일난거같아ㅕ요..,.......,..,
식단 피티쌤이 짜준대로 철저하게 지켜요ㅜ
운동도 일주일에 6번 유산소 2시간+웨이트 하고있는데
비포가 워낙 돼지였어서 그런가 ㅠ 택도 없네요.......
눈바디도 그대로고 변화가 너무 없어서 힘빠져요

포기하기도 너무 애매한 날짜수고 그렇다고 성공할수도 없을것같은데ㅠㅠ 가능할까요........,........,,
다른 후기들 보니까 35일정도 남으면 복근도 보이던데
아직도 출렁거려요.... 다 포기하고싶어요ㅠ

프사/닉네임 영역

  • 힘과꾸망
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 비드어0
  • 05.10 23:24
  • 유산소 운동시간이 언제이실까요?
    저녁시간을 추천합니다.

    운동하고 먹을 시간이 없게...
  • 답글쓰기
입문
  • kobong22
  • 05.10 12:13
  • 식단을 바꿔보시고 유산소 양을 늘려보세요
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동