view-top
46JOJIJA
초보
2022.05.10 10:43
63 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
먹을꺼 생각이 떠나질 않아요 ㅎ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
미치겠네요 돼지처럼 매순간순간 머리속에 먹을꺼 생각으로 가득해요
지금은 머릿속에 뿌링클이 떠다닙니다^^ 미치겠어요
이러면 꼭 먹어줘야 풀리는데 먹는 양도 걸신 들린거처럼 엄청 먹어요.. 과식 엄청 하고 정신차리고 절식하고..
이렇게 몇번 했더니 면역력도 떨어져서 몸 상태도 꽝이네요ㅠㅠ
식욕 죽이눈 법 없을까요…
프사/닉네임 영역
46JOJIJA
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 오랜만에 출첵
· 10키로 뺐던 나 자신을 믿고 다시 시작!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 2일차,,
2
66
somi35
+1
바프 35일 남았는데 체지방 27퍼네요
2
370
힘과꾸망
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
비드어0
05.10 23:22
다이어트의 어원이 식단조절인데요.
ㅡㅡㅡㅡㅡ
당분간 다이어트 하지마시고요.
다른(식사)거는 다 드시되,
간식끊기부터 해 보셔요.
이것 만으로도 1주일에 -2까지 충분합니다
단, 간식끊었다고 식사량 늘리시면 않되요...^^
답글쓰기
채택된 답변
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
46JOJIJA
05.10 23:50
이 방법은 생각치 못했네요!! 처음부터 빡세게 다 끊고 운동으로 돌아가야지 했는데.. 제가 생각한 방법보다 님이 알려주신 방법이 더 오래 건강하게 다이어트 할 수 있는 방법 같아요!! 정말 새로운 생각을 갖게 해주셔서 감사해요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
비드어0
05.10 23:57
46JOJIJA
감량확인 하신후에~
정체기 오면~ 그때부터 운동하시면 되요...^^
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
초보
46JOJIJA
05.11 01:07
비드어0
정말 감사합니다 ㅎㅎ 먼저 적게 먹고 몸을 가볍게 만들어야겠네요. 먹을것만 엄청 먹었더니 속도 더부룩한 느낌..! 역시 기초부터 잡는게 정답일것같네요 ㅎㅎ 감사해요~~~
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동