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  • 53키로가정상
  • 초보2022.05.17 12:27161 조회0 좋아요
05월 17일( 아침식사 518kcal)
아침
아침 518kcal 07:24
탄수화물(17.3%) 60.93 / 352g
단백질(37.9%) 24.27 / 64g
지방(39.6%) 21.41/ 54g
딸기
(1회, 41g)
11kcal
오트밀
(1회분, 30g)
114kcal
우유
(1컵, 115ml)
74kcal
아몬드
(9개, 9g)
63kcal
구운캐슈넛
(1회, 8g)
45kcal
통밀빵(통밀100%)
(1조각, 55g)
141kcal
[청정원] 아라비아따스파게티소스
(1회분, 10g)
7kcal
슈레드모짜렐라치즈
(1회분, 21g)
63kcal

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