- 호아마미
- 초보2022.05.27 23:0022 조회0 좋아요
05월 27일 (음식 938kcal)
어제 부터 마음을 바꿨다 40되기전에 석달동안 10키로를 빼보기로 했다 두 아이의 엄마로서 체력도 더이상 떨어지면 안되겠다 싶고, 뚱뚱한 엄마로 부끄럽고싶지않다. 매일 아이들 재우고 30분에서 1시간 걷기, 탄수화물 덜먹기, 아이들이 남긴음식 절대 먹지않기 지키자!!! 꼭 해내자
- 음식
- 운동
938/ 1200
0/ 200
성공
(62)
아침식사 : 32kcal (3.41%)
| 마카롱 | 32kcal |
점심식사 : 547kcal (58.32%)
| 내장탕 | 547kcal |
오후 간식 : 204kcal (21.75%)
| 아메리카노 | 4kcal |
| 매일 바이오 그릭요거트 로스터리 커피믹스 | 135kcal |
| 반숙이 | 65kcal |
저녁식사 : 155kcal (16.52%)
| 들깨 오리탕 | 155kcal |
0
37
