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  • clubo13
  • 초보2016.03.07 01:3040 조회0 좋아요
03월 06일 (음식 1448kcal, 운동 1144kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1448/ 1591

1144/ 265

성공
(1023)

점심식사 : 858kcal (59.25%)
제육돌솥비빔밥 계란후라이포함 (1뚝배기, 249g) 610kcal
미역줄기볶음 (1인분, 389g) 82kcal
오뎅볶음 (1소접시, 111g) 126kcal
콩나물국 (1인분, 467g) 40kcal

간식 : 590kcal (40.75%)
[파스쿠찌] 후레쉬 주스 토마토 (1레귤러, 395g) 146kcal
찐고구마 (2개, 200g) 256kcal
계란 전란 삶은것 (2인분) 144kcal
단감 (1회분, 100g) 44kcal

운동 : 1,144kcal
보통 걷기 (420분) 1,092kcal
계단오르기 걷기 (5분) 35kcal
제자리 걷기 (10분) 17kcal

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