view-top
gmltjs5386
입문
2022.06.24 23:35
118 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
06월 24일( 저녁식사 255kcal)
저녁 255kcal
23:32
탄수화물(9.7%)
29.20
/ 302g
단백질(29.9%)
16.47
/ 55g
지방(14.8%)
6.80
/ 46g
쇠고기 살치살
(1/2회, 50g)
111
kcal
참외
(2개, 400g)
124
kcal
[맥심] 카누 마일드 스위트 아메리카노
(1포, 5g)
20
kcal
프사/닉네임 영역
gmltjs5386
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09월 12일( 점심식사 219kcal)
· 09월 07일( 점심식사 155kcal)
· 09월 05일( 아침식사 120kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+5
스키니피그 아이스크림 후기
0
326
slow&steady
06월 24일( 저녁식사 366kcal)
0
90
gmltjs5386
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동