view-top
Humming13
정석
2016.03.07 00:00
2,957 조회
5 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다이어트+복근운동 3주차
원래 골반이 작아서 뱃살옆구리 살이 쪄버리면 라인이 사라져요ㅜ
30대 되면서 찐 뱃살들을 이제는 좀 작별하고자 식단+운동 다이어트 3주차입니다
조금씩 근육들이 자리 잡기 시작하는거 같아서 기쁘네요ㅜ
복근 챌린지 끝나면 허벅지 안쪽도 도전해보렵니다
다들 힘내서 화이팅 해요!! 홧팅!
프사/닉네임 영역
Humming13
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 03월 02일( 오후간식 300kcal)
· 03월 02일( 점심식사 265kcal)
· 아임닭 매니아
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
3차 만보/2차 플랭크/ 1차 버핏 후기(뱃지 plz)👋
15
1847
뒤태미녀♡
+1
중간 점검~
31
2264
sona27
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (40)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
Humming13
03.17 22:24
여리다니
우리 같이 열심히 합시당~ 홧팅!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
Humming13
03.17 22:23
예진♡
칭찬 감사합니당 더 열심히 할게요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
Humming13
03.17 22:23
솜빵매이
감사합니당^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
여리다니
03.12 03:15
저도 복근운동 열심히 해야겠어요ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
예진♡
03.09 20:00
대박!!!
예쁘세요!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
솜깜빠
03.09 00:37
멋져요우!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
Humming13
03.08 23:53
동짱예짱
칭찬 감사드려요^^ 더 열심히 하겠습니다 같이 화이팅 해용~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
동짱예짱
03.08 22:16
와~~~부럽네요~
난~~언제저리될지~~~ㅡㅡ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
Humming13
03.08 18:17
여리여리찌야
더 열심히 할게요^^ 감사합니당
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
Humming13
03.08 18:17
살찐여아
골반 없어서 라인 나오기 힘든거 같아요ㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
3
4
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동