- gracefully91
- 초보2016.03.08 07:0456 조회0 좋아요
03월 07일 (음식 815kcal, 운동 130kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
815/ 830
130/ 138
성공
(7)
아침식사 : 79kcal (9.69%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
점심식사 : 543kcal (66.63%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
| (청정원)코울슬로드레싱 (1회분, 50g) | 300kcal |
| 대추토마토 (5개, 100g) | 15kcal |
저녁식사 : 193kcal (23.68%)
| [공차] 블랙밀크티 (1잔, 500ml) | 193kcal |
운동 : 130kcal
| 플랭크 (5분) | 30kcal |
| 1세트 (0분) | 100kcal |
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