- 블루나
- 초보2014.12.17 05:40189 조회0 좋아요
12.16 (1일차) 다욧시작
다이어트를 여러번 실패를 맛보고 포기할까라는 마음을 가지고있다가 마지막으로 다시시작하게 됬다ㅡ
복싱 3개월을 등록하고 1일 2식을 할생각인데 일단 목표는 100일동안 15kg감량이 목표다.
운동을 안하던 몸이다 보니 복싱을 배우는데 많이 힘들고 다리에 쥐가 났다.
그래도 참고 이번앤 독하게 마음을 먹고 할것이다.
아침 식빵 4장와 우유200ml
점심 잡곡밥1공기 계란후라이1개 김치
저녁
물 1600m
운동 복싱 2시간
아침에 밤새 공부를 하고나서 배가고파 참지못하고 식빵을 흡입했지만 오늘을 마지막으로 밀가루와도 이별을 할것이다.
복싱 3개월을 등록하고 1일 2식을 할생각인데 일단 목표는 100일동안 15kg감량이 목표다.
운동을 안하던 몸이다 보니 복싱을 배우는데 많이 힘들고 다리에 쥐가 났다.
그래도 참고 이번앤 독하게 마음을 먹고 할것이다.
아침 식빵 4장와 우유200ml
점심 잡곡밥1공기 계란후라이1개 김치
저녁
물 1600m
운동 복싱 2시간
아침에 밤새 공부를 하고나서 배가고파 참지못하고 식빵을 흡입했지만 오늘을 마지막으로 밀가루와도 이별을 할것이다.
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