- 나도할수있다50
- 정석2016.03.07 11:1782 조회0 좋아요
Q.유산소운동ㅠㅠ
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제가 이번달부터 학원을 다니게돼서
유산소운동 시간이 부족해졌어요ㅜㅜ
그래서 학원이나 알바갈때 버스타고 다니던걸
걸어다니려고하는데 괜찮을까요?
왕복 1시간정도될것같은데ㅠ
원래는 집근처에서 1시간 정도 걷기운동했어요.
근력운동은 집에서 짬짬이 하겠는데 유산소는 시간이 잘 안나네요ㅠ
유산소운동 시간이 부족해졌어요ㅜㅜ
그래서 학원이나 알바갈때 버스타고 다니던걸
걸어다니려고하는데 괜찮을까요?
왕복 1시간정도될것같은데ㅠ
원래는 집근처에서 1시간 정도 걷기운동했어요.
근력운동은 집에서 짬짬이 하겠는데 유산소는 시간이 잘 안나네요ㅠ
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