- 도비탈출
- 초보2022.08.01 23:0937 조회0 좋아요
8월 1일 운동 (1일차)
원래도 땀 나는 운동 싫어해서 수영을 즐겼는데
어깨 부상에 코로나에 겹치다보니
초보에서 벗어나질 못했어요.
이번에는 자유수영으로 매일 1시간 이상이 목표에요.
오늘은 50분 했는데 4년간의 공백이 팍팍 느껴지네요.
자유형하는데 호흡도 가쁘고 팔도 잘 안돌아가는게 ㅎㅎ
50m를 한번에 못가는 체력이 되었다니 충격적이네요....
열심히 운동해서 예전의 체력을 되찾겠어요.
어깨 부상에 코로나에 겹치다보니
초보에서 벗어나질 못했어요.
이번에는 자유수영으로 매일 1시간 이상이 목표에요.
오늘은 50분 했는데 4년간의 공백이 팍팍 느껴지네요.
자유형하는데 호흡도 가쁘고 팔도 잘 안돌아가는게 ㅎㅎ
50m를 한번에 못가는 체력이 되었다니 충격적이네요....
열심히 운동해서 예전의 체력을 되찾겠어요.
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