- 도비탈출
- 초보2022.08.01 23:2447 조회0 좋아요
8월 1일 다이어트 1일차
간헐적 단식 (11시~19시) 도전
아침 : x
간식 : 카누 1잔, 오예스 미니 1개
점심 : 회사식당 - 짜장면 2/3그릇, 냉동탕수육 4점
저녁 : 찐옥수수 2개
간헐적 단식 시간은 지켰지만..
음식들이 적절하지 못하네요.
앞으로는 더 클린한 식단을 먹어야겠어요.
아침 : x
간식 : 카누 1잔, 오예스 미니 1개
점심 : 회사식당 - 짜장면 2/3그릇, 냉동탕수육 4점
저녁 : 찐옥수수 2개
간헐적 단식 시간은 지켰지만..
음식들이 적절하지 못하네요.
앞으로는 더 클린한 식단을 먹어야겠어요.
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