관리하기 나름아닐까요.아무것도 않고 약만먹었으면 당연히 약끊어지면 이전습관 남아있을테니 다이어트약 먹기 전과 똑같은 생활습관이면 그것떔에 찐건데 다시 찔테고,약 드시는 동안도 나름 식습관 고쳐지고 운동도 꾸준히 했다면 계속 유지되겠죠?근데 비슷한글을 많이 봐서 그런지 유지어터님이 꾸준히 해주셨던 말은, 식단과운동으로 뺸 사람도 유지기들어가면 최대 3키로 정도는 는다고 하더라고요.해서 3키로 내외로 몸무게 유지하는게 좋고 그거 유지하는게 어렵다고 하더라고요.약먹고 뺸사람도 마찬가지일거 같아요.그리고 애초에 요요라고 하는건 3키로 는거갖고 요요라고 하지 않고 감량하기 전 몸무게로 돌아가거나 그 이상 불어날 경우기땜에 결국 평생 관리할 수 밖에 없어요.님이 하기 나름입니다.
정석
2
90
공감 0
신고 0
