- 다효맘
- 정석2016.03.28 14:3024 조회0 좋아요
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03월 05일 (음식 935kcal, 운동 14kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 229kcal (24.49%)
| 당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
점심식사 : 298kcal (31.87%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
| 삼겹살구이 (1인분, 10g) | 33kcal |
| 뻥튀기 (1봉지, 10g) | 36kcal |
저녁식사 : 408kcal (43.64%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 당근 (1토막, 210g) | 71kcal |
| 찐고구마 (1개, 140g) | 179kcal |
운동 : 14kcal
| 계단오르기 걷기 (2분) | 14kcal |
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