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  • 헤요2
  • 정석2022.10.14 12:4742 조회0 좋아요
10월 12일(점심 362kcal)
점심 362kcal 21:01
탄수화물(13.3%) 45.30 / 341g
단백질(33.1%) 20.50 / 62g
지방(23.0%) 11.94/ 52g
[삼립] 토종효모 로만밀 통밀식빵
(1회, 65g)
173kcal
계란프라이(무염)
(1개, 46g)
89kcal
크라비아
(3개, 54g)
54kcal
토마토 케챂
(1큰술, 16g)
19kcal
양상추
(1인분, 20g)
2kcal
가르시니아 맥스 커피맛
(1회, 7g)
25kcal

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  • 헤요2
  • 목표3/25 92.0kg->11/18 55kg

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