- 장혜란
- 정석2022.10.15 15:46153 조회0 좋아요
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Q.변비 해결 팁 ㅠㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일을 쉬면서 자연스럽게 활동량도 줄고 먹는 양이 줄었어요.. 거의 하루에 1끼나 1.5끼 정도 먹는데 그래서 그런지 변비가 말썽이네요 ㅠㅜ 물도 나름 하루에 1리터는 족히 마시고 있고 그런데도 변비가 안 사라져서 푸룬주스나 배변 활동에 좋다는 초록이도 먹어봤어요. 결과는 푸룬 주스는 효과 하나도 없고 초록이는 그나마 조금 나오는데 문제는 배 안쪽에 숙변이 있다는 불편한 이물감이 계속 느껴진다는 거예요 ㅠㅜ 대체 숙변은 어떻게 해결하면 좋을까요? ㅠㅜ
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