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  • 벼리da
  • 초보2022.10.17 13:56127 조회0 좋아요
Q.운동 중량 늘리기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
피티 받고 혼자서 운동 해보고 있는데
중량을 서서히 늘리고 싶어서요.
봐주는 사람 없어도 혼자서 천천히 늘려도 괜찮을까요?
부상 예방 꿀팁 알려주세요

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  • 벼리da
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