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  • 초보2016.03.09 07:16110 조회0 좋아요
03월 08일 (음식 1679kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1679/ 1525

0/ 254

실패
(407)

아침식사 : 64kcal (3.81%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
블랙커피 (3잔, 330ml) 9kcal

점심식사 : 340kcal (20.25%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
[썬넛트] 하루견과 (1/4봉, 6g) 36kcal
[허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1/2팩, 100g) 129kcal

저녁식사 : 1,062kcal (63.25%)
[CJ] 비비고 왕교자 (1/4회, 37g) 80kcal
꼬막양념찜 (3인분) 390kcal
카스맥주 (1잔, 1600ml) 592kcal

간식 : 213kcal (12.69%)
[롯데] 폭신폭신 말랑카우 (밀크) (4개, 14g) 60kcal
[파스퇴르] 사과맛요구르트 (1개, 145ml) 153kcal

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