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  • 살빼장!!홧팅
  • 초보2016.03.08 12:55129 조회0 좋아요
03월 07일 (음식 1135kcal, 운동 462kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1135/ 1032

462/ 172

성공
(188)

아침식사 : 530kcal (46.70%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
햄 (1회분, 50g) 102kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal

점심식사 : 203kcal (17.89%)
야채셀러드 (1소접시, 203g) 203kcal

저녁식사 : 158kcal (13.92%)
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal

간식 : 244kcal (21.50%)
[커머스재팬] 야채 비스켓 (1회분, 55g) 244kcal

운동 : 462kcal
이소라 다이어트1 (60분) 462kcal

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