- 합시다
- 초보2016.03.08 23:5566 조회0 좋아요
03월 08일 (음식 350kcal, 운동 160kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
350/ 1223
160/ 203
성공
(830)
아침식사 : 196kcal (56.00%)
| CU 참치마요네즈골드 삼각김밥 (1개, 110g) | 196kcal |
점심식사 : 110kcal (31.43%)
| [베지밀] 에이스 두유 (1팩, 190ml) | 110kcal |
저녁식사 : 9kcal (2.57%)
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
간식 : 35kcal (10.00%)
| [참선진 녹즙] 생칡즙 (1팩, 140ml) | 35kcal |
운동 : 160kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 스쿼트 홀드 (10분) | 30kcal |
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