view-top
트릴리
정석
2022.11.15 19:53
123 조회
3 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
11.15.식단(드뎌조금씩)
드뎌!생리시작!
아침.점심 잘챙겨먹고..
생리한다는 이유로 저녁에 그놈의빼빼로ㅜㅡㅜ 집에 없어야 안먹으려나..ㅜㅜㅜㅜㅜ
그래도 생리10일전부터 정체기였던 몸무게가 드뎌 조금 움직였다!!
내일은 저녁 약속이있으므로
❤️오전은 간헐적 최대한 공복시간유지하고
❤️점심은 적당히 적정양만! 군것질x
프사/닉네임 영역
트릴리
45키로될때까지!!
더보기
· 12월21.22(저녁약속)
· 12.19(잘하고있다)
· 12.14(생리시작)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
11월 15일( 저녁식사 193kcal)
0
31
코피규뉴
11월 15일( 저녁식사 416kcal)
0
27
yu7878
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동