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  • storyofyou
  • 초보2023.01.18 11:01204 조회0 좋아요
Q.일주일동안 정체기 입니다 ㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동은 안하고 식단만 빡시게 하고 있는데
정체기가 왔네요
일주일동안 57키로 대에서 왔다갔다 유지만 하고 있어요
너무 힘든데 언제쯤 정체기가 끝날까요?

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고도비만 운동법
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댓글 (3)

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초보
  • 카@eppi8302
  • 02.01 18:55
  • 힘들지만 운동을 더~
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정석
  • 믄신
  • 01.18 22:30
  • 그렇다면 운동을 해서 몸에 자극을 줘야합니다 식단만으로 살을 빼는건 금방 돌아올 수 있어요
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초보
  • 양양이럽
  • 01.18 21:17
  • 운동을하세요~ 걷기라도,,, 대사량 떨어지면 안빠집니다
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