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michellesworkout
정석
2023.01.31 20:04
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01월 31일( 점심식사 528kcal)
점심 528kcal
20:02
탄수화물(18.6%)
59.39
/ 320g
단백질(54.8%)
32.33
/ 59g
지방(48.8%)
23.93
/ 49g
군고구마
(1회, 150g)
186
kcal
삼치구이
(1접시, 120g)
242
kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
100
kcal
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다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!
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· 12월 06일( 점심식사 747kcal)
· 12월 01일( 저녁식사 487kcal)
· 12월 02일( 아침식사 637kcal)
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01월 31일( 야식 157kcal)
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