- 포비공주
- 정석2016.03.11 21:56103 조회0 좋아요
03월 11일 (음식 1464kcal, 운동 202kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1464/ 1515
202/ 252
성공
(1)
아침식사 : 320kcal (21.86%)
| 야채샐러드 (1소접시, 23g) | 13kcal |
| 사과 (1회분, 130g) | 74kcal |
| 달걀 흰자 (3개, 106g) | 56kcal |
| 찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
| 오리엔탈드레싱 (1큰술, 15g) | 65kcal |
| 비타코코 피치망고 (1회분, 200g) | 48kcal |
점심식사 : 528kcal (36.07%)
| 찐고구마 (1개, 210g) | 268kcal |
| 퀘스트바 화이트초콜렛라즈베리 (1회분, 60g) | 200kcal |
| 비타코코 (1회분, 330g) | 60kcal |
저녁식사 : 616kcal (42.08%)
| 바나나 (1개, 102g) | 94kcal |
| 쓰리케어 깔라톡스 (1회분, 110g) | 142kcal |
| 퀘스트바 코코넛캐슈 (1회분, 60g) | 190kcal |
| 퀘스트비 믹스드 베리블리스 (1회분, 60g) | 190kcal |
운동 : 202kcal
| 산책 걷기 (100분) | 202kcal |
0
143
