팔벌려뛰기/PT체조(시간) (보통으로, 2분) | 14kcal |
태권도 (일반, 5분) | 50kcal |
킥복싱 (일반, 5분) | 50kcal |
슬로우버피 (5세트, 100회) | 300kcal |
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