view-top
aa1029
정석
2023.03.07 20:57
31 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 18기] 2일차 식단. 운동
아침 두유. 아몬드6알
점심 들깨칼국수. 김치
저녁 두유. 사과 1/2
걷기 46분
프사/닉네임 영역
aa1029
다짐을 등록 하세요!
더보기
· [다신 18기] 20일차 최종후기. 69.8 > 64.9 (-4.9kg)
· [다신 18기] 20일차 식단.운동.몸무게
· [다신 18기] 19일차 식단(샐러드 포함 식단).운동
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
[다신18기]3일차 샐러드식단
2
34
nabommom
+3
[다신 18기] 7일차 식단
2
34
우주태양맘
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
4n%
03.07 23:25
헉 식단이 정말 빡센데요...
저걸로 하루를 버티시다니
대단하십니다 👏
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
aa1029
03.09 21:29
ㅎㅎ감사합니다
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동