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  • 뿡돌이
  • 초보2016.03.11 08:0132 조회0 좋아요
03월 10일 (음식 954kcal, 운동 150kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

954/ 1302

150/ 217

성공
(282)

아침식사 : 155kcal (16.25%)
잡채 (1인분, 90g) 150kcal
딸기 (1개, 20g) 5kcal

점심식사 : 290kcal (30.40%)
백반 (1/2인분) 290kcal

저녁식사 : 190kcal (19.92%)
쇠고기등심 (1회, 50g) 109kcal
야채샐러드 (1/2소접시, 81g) 81kcal

간식 : 319kcal (33.44%)
군고구마 (1개, 100g) 120kcal
카페라떼 마일드 (1개, 200ml) 120kcal
[하리보] 골드베렌 (1회분, 10g) 34kcal
오렌지 (1/2개, 157g) 45kcal

운동 : 150kcal
쇼핑 카트 밀기 (60분) 150kcal

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