- sondoky
- 초보2016.03.10 21:3146 조회0 좋아요
03월 10일 (음식 957kcal, 운동 346kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
957/ 1267
346/ 211
성공
(446)
아침식사 : 38kcal (3.97%)
| 율무 (1회분, 10g) | 38kcal |
점심식사 : 515kcal (53.81%)
| 반계탕 (1회분) | 515kcal |
저녁식사 : 328kcal (34.27%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 닭큐브 (1회분, 100g) | 200kcal |
간식 : 76kcal (7.94%)
| 율무 (1회분, 10g) | 38kcal |
| 율무 (1회분, 10g) | 38kcal |
운동 : 346kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 198kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (100회) | 25kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
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