- *플라시보*
- 지존2023.03.27 21:2779 조회0 좋아요
[다신18기]26일차
🌎식단
아침:X
점심:샐러드(양배추 양파 당근 사과+ 두유요거트 드레싱)
닭가슴살, 고구마, 와사크래커
카누 돌체라떼
저녁:X
🌎운동
등산: 임도 2시간 걸음
🌎최근 직장에서 스트레스 받는 일때문에 어제도 밤늦게 폭식하면서 기록도 못했네요ㅠㅠ. 전날 밤에 많이 먹어서 오늘은 가볍게 1일1식했구요. 오랜만에 등산하러갔는데 만개한 벚꽃보니
기분이 나이지더라구요. 운동도하고 힐링도 하고 왔습니다^^
아침:X
점심:샐러드(양배추 양파 당근 사과+ 두유요거트 드레싱)
닭가슴살, 고구마, 와사크래커
카누 돌체라떼
저녁:X
🌎운동
등산: 임도 2시간 걸음
🌎최근 직장에서 스트레스 받는 일때문에 어제도 밤늦게 폭식하면서 기록도 못했네요ㅠㅠ. 전날 밤에 많이 먹어서 오늘은 가볍게 1일1식했구요. 오랜만에 등산하러갔는데 만개한 벚꽃보니
기분이 나이지더라구요. 운동도하고 힐링도 하고 왔습니다^^
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