view-top
  • 지방퇴출
  • 다신2023.03.28 11:35200 조회0 좋아요
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
[다신 18기] 26일차 식단 등록
이제 며칠안남았네요.
어제하루도 최대한 소식하려 노력했어요.

아침: 공복
점심: 일반식 (밥은 반보다 작게먹고 반찬이랑 국물은 거의 안먹으려고 노력했어요)
간식: 스벅커피
저녁: 샐러드
야식: 딸기 단백질 쉐이크

샐러드 먹고 가벼운 운동 조금 했어요.

큰 변화가 보이진 않지만 오늘 내일까지 최선을 다한 뒤 최종후기 올리려구요.

모두들 화이팅 하세요!

프사/닉네임 영역
  • 지방퇴출
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+8
[다신18기] 28일차
5 138 샬랄랄라

썸네일

+3
28일차 도전!
5 120 광끼걸

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 4n%
  • 03.30 00:55
  • 큰 변화는 없지만 <에 너무 공감 중......
    전 달마다 1키로씩 줄이는 게 목표였거든요
    이번 챌린지 하면서 느낀 건데
    한 달에 1키로 빼는 것도 정말 정말 어려운 일이라는 거...... 🥲
    그래도 이만큼 후기 쓰며 달려 온 나한테 조금 기특하단 생각이 들기도 하고!
    마음이 조금 싱숭생숭하네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 지방퇴출
  • 03.30 00:57
  • 맞아요 한달동안 꽤나 힘들었던 도전이었어요. 저도 여름전까지 몸매만들도 습관 들인다는 생각으로 노력중입니다! 후기에서 뵈어요~!
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • Lovemyself33
  • 03.29 23:40
  • 끝까지 화이팅입니다!! 진짜 며칠 안 남았어요!!
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
정석
  • 광끼걸
  • 03.29 09:58
  • 끝까지 힘내보아요~~
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
다신
  • shin44
  • 03.28 20:54
  • 응원합니다
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동