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  • 광주맘
  • 정석2016.03.11 09:5158 조회0 좋아요
03월 10일 (음식 1518kcal, 운동 500kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1518/ 1253

500/ 208

성공
(27)

점심식사 : 1,066kcal (70.22%)
베트남쌀국수 (1인분, 750g) 800kcal
천혜향 (1개, 155g) 60kcal
[한국야쿠르트] 야쿠르트에이스400 (1회분, 50ml) 37kcal
참치야채볶음 (2소접시, 190g) 169kcal

저녁식사 : 452kcal (29.78%)
더 건강한 견과 (1회분, 35g) 182kcal
사과 (1회분, 140g) 79kcal
쌀강정 (1봉지, 50g) 191kcal

운동 : 500kcal
집안청소 (60분) 192kcal
런닝머신 걷기 (60분) 308kcal

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