- 환골탈태도전
- 정석2023.05.08 07:24625 조회0 좋아요
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[다신19기] 8일차
연일 외식으로 운동하지만 오히려 몸무게가 올라갔네요~
다시 다짐하는 각오로 올려봅니다.
매일 유지하는 만보와 홈트도 한두번의 외식앞에서
몸무게 유지가 어렵네요~
역시나 식이가 8할이 맞네요~
오늘부터 다시 식단조절하려고 다짐합니다.
다시 다짐하는 각오로 올려봅니다.
매일 유지하는 만보와 홈트도 한두번의 외식앞에서
몸무게 유지가 어렵네요~
역시나 식이가 8할이 맞네요~
오늘부터 다시 식단조절하려고 다짐합니다.
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