view-top

  • 환골탈태도전
  • 정석2023.05.31 07:50399 조회1 좋아요
  • 12
  • 10
  • 2
  • 9
  • 6
  • 3
  • 3
[다신19기] 최종후기

다신 18기에 이어 19기에 도전했는데
몸무게 변화는 크지않은것 같아요~
23.5.2 몸무게 57.6kg
23.5.31 몸무게 56.95kg

다만 차이라면 습관의 개선과
될수록 먹으면 움직이려 했다는것,
그리고 간혹 입터짐으로 인하여 몸무게 올라와도
실망치 않고 계속 움직이려고 했던 것같아요~

그리고 미세한 차이지만 M사이즈가 조금 헐렁해졌네요^

그리고 늘 느끼는 바지만
운동보다 식이가 중요한 것 같아요~
5월 잦은 외식과 그리고 모임으로 찐 살
뺏 다는 것과 꾸준한 운동했다는 것에
자아 만족 하고있어요~^^

목표한 몸무게는 달성 못했지만
계속하여 도전하고 움직이려고 합니다~^^

프사/닉네임 영역

  • 환골탈태도전
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (6)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • y산그리메
  • 05.31 23:59
  • 넘넘 수고하셨습니다!!!!!!!
  • 답글쓰기
정석
  • 환골탈태도전
  • 06.01 00:01
  • 😭 감사합니다~~
  • 답글쓰기
다신
  • 지방퇴출
  • 05.31 21:37
  • 꾸준히 운동하신 것 만으로도 너무 대단하세요!! 근육량늘리는게 중요한거같아요. 20기에도 도전하셔서 목표치 달성 하시길 바랄게요!!
  • 답글쓰기
정석
  • 환골탈태도전
  • 05.31 21:38
  • 감사합니다~~ 목표달성 그날까지 노력해보려고 합니다~^^
  • 답글쓰기
다신
  • shin44
  • 05.31 09:33
  • 고생많으셨어요
  • 답글쓰기
정석
  • 환골탈태도전
  • 05.31 11:05
  • 감사합니다~^
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동