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  • 쿠루쿠미
  • 정석2023.05.09 15:2841 조회1 좋아요
05월 09일( 점심식사 233kcal)

점심 233kcal 07:15
탄수화물(8.0%) 27.36 / 344g
단백질(22.8%) 14.34 / 63g
지방(14.8%) 7.82/ 53g
잡곡밥
(1공기, 25g)
36kcal
찐감자
(1개, 16g)
11kcal
찐고구마
(1회, 35g)
48kcal
샐러드 (드레싱 없이)
(1회, 20cc)
10kcal
삶은 달걀
(1개, 23g)
31kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거)
(1회분, 6g)
7kcal
동원 그릴리 황금치킨 닭가슴살 블랙퍼스트
(0.2회, 12g)
22kcal
동원 그릴리 랭거 부어스트
(1회, 13g)
36kcal
파프리카
(1개, 15g)
2kcal
돼지 목살
(1회, 15g)
27kcal
브로콜리
(1회, 9g)
3kcal

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