view-top
y산그리메
지존
2023.05.09 21:36
63 조회
4 좋아요
1
1
1
1
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 19기] 9일차 식단+운동인증
🔶️9일차 식단
*야식끊기 도전을 2일간 연속 실패했다;;
갑작스런 일정으로 저녁시간이 늦어지다보니
인증이 연속 실패;;;;30일 꼭 성공해보고싶다
🔶️9일차 운동
*모닝 등산 1시간
*계단오르기
*오후 필라테스로 마무리
오늘은 피로감이 크다;;
인증하고 바로 골아떨어질것같은 느낌이다ㅜㅜ
19기님들~모두 모두 오늘도 애쓰셨어요♡♡♡
프사/닉네임 영역
y산그리메
다짐을 등록 하세요!
더보기
· [다신 19기] 31일차 식단+운동인증
· [다신 19기] 28일차 식단+운동인증
· [다신 19기] 27일차 식단+운동인증
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+8
[다신 19기] 9일차 식단 및 운동,미션인증
8
29
퐁규
+2
[다신 19기] 9일차 운동
4
65
운동사랑쑤기
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (12)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
Karen38
05.10 16:12
날씨도 넘 좋고 코스도 좋고! 운메이트까지 있으시다니👍👍 멋지고 대단하고 부럽네요💕
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
y산그리메
05.10 16:28
^^가끔 함께 돌아주는 언니가 계셔서 요럴땐 좋더라구요~^^
혼자는 외로워요;;ㅎㅎㅎ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
shin44
05.10 06:06
화이팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
y산그리메
05.10 16:30
항상~감사해요^^
함께 화이팅이요~!!!
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
shin44
05.10 16:50
y산그리메
화이팅 해야 하는데 오늘 치킨이 급 땡기네요ㅠㅠ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
지존
y산그리메
05.10 17:08
why13
치킨ㅜㅜ 안되겠다 싶으심 닭가슴살로 대체;;;
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
요요빠이
05.09 21:52
오전오후 운동을 두번하셨네요👍
식습관 저두 고쳐야되는데 우리 끝나기전까지 노력해보아요~^♡^30일 야식끊기 홧팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
y산그리메
05.10 16:29
먹는 만큼은 태우자~~ㅎㅎㅎ
제 운동모토네요😁😁😁
식단조절이 생각처럼 안되는때가 많아서요~
요요빠이님두 화이팅입니다~🥰
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
퐁규
05.09 21:40
우와!그리메님 혹시 그리메님도 다람쥐 과이신가요 ㅋㅋㅋ
잘 올라가시는군요><
오늘도 성공하셨습니다👏👏파이팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
y산그리메
05.09 21:42
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
어떻게 아셨죠?ㅋㅋ날다람쥐인걸~^^(찐 별명이요)
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동