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  • 스마일코치
  • 정석2023.05.12 20:2434 조회1 좋아요
3일차 식단및 운동

오전 공복 점핑40분
걷기는 8천보밖에 못했다
아침 쉐이크 구운계란
점심 일반식
저녁 쉐이크 구운계란 병아리콩

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.14 16:09
  • 다이어리 꾸준히 작성하시는 모습 대단하세요! 화이팅입니다!👏
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공감 0 신고 0
지존
  • y산그리메
  • 05.13 13:12
  • 식단조절에 운동까지~👍👍👍
    주말 즐겁게 다욧트하세요~^^
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다신
  • shin44
  • 05.13 11:28
  • 더드셔도 될거같아요 화이팅
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정석
  • Gina2023
  • 05.12 20:29
  • 오늘도 수고하셨습니다~
    응원합니다!!
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