view-top
네@yeh7600
입문
2023.05.15 15:10
18 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
05월 15일( 점심식사 376kcal)
점심 376kcal
15:08
탄수화물(5.5%)
17.19
/ 314g
단백질(68.5%)
39.71
/ 58g
지방(35.1%)
16.86
/ 48g
닭가슴살 생것(껍질 제거)
(1인분, 109g)
150
kcal
삶은 달걀
(3개, 150g)
204
kcal
고추장아찌
(1소접시, 30g)
22
kcal
프사/닉네임 영역
네@yeh7600
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 06월 01일( 운동 337kcal)
· 05월 31일( 아침식사 85kcal)
· 05월 27일( 저녁식사 475kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
05월 15일( 점심식사 1036kcal)
0
15
네@yeh7600
05월 15일( 아침식사 449kcal)
0
23
애2앵
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동