view-top
t1t1n1a
초보
2023.05.25 16:35
21 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
05월 25일( 점심식사 361kcal)
낙지덮밥 반그릇 아아 반쟈
점심 361kcal
14:36
탄수화물(17.8%)
58.33
/ 328g
단백질(31.4%)
18.85
/ 60g
지방(11.0%)
5.50
/ 50g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
155
kcal
낙지볶음
(1인분, 200g)
187
kcal
콩나물무침
(1/2소접시, 40g)
19
kcal
프사/닉네임 영역
t1t1n1a
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 05월 26일( 점심식사 819kcal)
· 05월 26일( 아침식사 243kcal)
· 04월 13일( 운동 198kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
05월 25일( 오후간식 279kcal)
0
20
saoni77
05월 25일( 오후간식 4kcal)
0
20
행복한쪠
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동