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  • 탄포포포
  • 초보2023.05.31 19:30101 조회0 좋아요
05월 31일( 저녁식사 600kcal)
두부 소보로 덮밥 🍚

저녁 600kcal 19:54
탄수화물(19.9%) 66.73 / 335g
단백질(46.7%) 28.50 / 61g
지방(47.8%) 24.39/ 51g
노브랜드 국산콩두부
(1팩, 300g)
198kcal
현미밥
(1공기, 130g)
198kcal
대파
(1/2회분, 50g)
13kcal
계란 생것
(1인분, 60g)
78kcal
들기름
(1작은술, 10g)
88kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
25kcal

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  • 카@sweet-jin
  • 06.01 10:04
  • 오~~ 저도 해봐야겠어요
  • 답글쓰기
초보
  • joa2****
  • 06.01 09:55
  • 굿굿
  • 답글쓰기

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