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  • Yennyson
  • 입문2023.06.08 13:3767 조회0 좋아요
Q.운동후 소고기
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
피티+유산소 후에 집 돌아와서 소고기 먹는데 살 찔까요?

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  • Yennyson
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댓글 (3)

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입문
  • 서울가시전까지
  • 06.11 08:27
  • 소고기 부위에 따라서 달라 지방함량이 적은 부위를 선택해서 드시면 될 것 같습니다!
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다신
  • 비드어0
  • 06.08 20:55
  • ^^다~ 살로 갈것 같습니다...
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다신
  • 비드어0
  • 06.08 20:57
  • 1. 다이어트:식단 조절입니다.
    2. 부수적으로 운동을 해주는 거고요.
    운동후에 몸안의 지방이 녹을수 있는 시간을 주셔야 하는데요.
    그 시간에 드시는거라...

    살로 남을것 같습니다...^^
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