- 아뵤아뵤
- 정석2016.03.11 20:4927 조회0 좋아요
03월 11일 (음식 1316kcal, 운동 720kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1316/ 1332
720/ 222
성공
(515)
아침식사 : 295kcal (22.42%)
| [켈로그] 스페셜K (레드 베리) (1.5회, 46g) | 165kcal |
| [부산우유] 부산우유1A (2회분, 200ml) | 130kcal |
점심식사 : 534kcal (40.58%)
| 산채비빔밥 (1큰대접, 198g) | 394kcal |
| 훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
저녁식사 : 487kcal (37.01%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
운동 : 720kcal
| 등산 하이킹 (90분) | 720kcal |
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