view-top
  • 둥스
  • 초보2016.03.11 12:4050 조회0 좋아요
본격적인 식단조절들어갑니다ㅋ
오전엔 집밥으로! 물론 평소의 4분의 1양만!
점임은 단백질 위주로.. 두부 반모 삶은계단흰자2개
블루베리, 사과 저지방우유!
저녁으로 갈 수록 채소로먹으려 도시락도 가지고 왔답니다 ㅋ

프사/닉네임 영역
  • 둥스
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

03월 11일 (음식 613kcal, 운동 565kcal)
0 22 눈누난나ㄴ

썸네일

+1
03월 11일 (음식 743kcal, 운동 1231kcal)
0 26 심폐후생술

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 라니찡
  • 03.11 13:27
  • 화이팅합시다!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동