view-top
michellesworkout
정석
2023.07.02 14:44
79 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다신 20기 day2 기록
다신 20기 첫날이 토요일이라 주말 먹던습관대로 종일 먹고 눕고ㆍ 3000칼로리이상 섭취 ㅜㅜ 얼마나 처묵했던지
배가 고프지가 않네요ㅜㅜ 그래도 저녁에 몰아먹지 않기위해 점심 클린하게 섭취합니다
day2 평일이었다면 아침 공복 무게가 빠져있을텐데 조금도 빠지지 않았고 어제와 동일^^;;
주말 폭식 반성합니다ㅜㅜ 아이스바 4개먹은거도ㅜㅜ저녁은 단백질 과다섭취.
빵순이라 못끊고 또 디져트 뿌셨어용
프사/닉네임 영역
michellesworkout
다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!
더보기
· 3키로 감량까지 가보자
· 09월 10일( 오후간식 250kcal)
· 06월 20일( 저녁식사 )
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
도전 2일차
3
57
0ne2
+4
20기 1일차
3
118
시내888
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
개말라보고싶다
07.02 19:24
주말이..문제ㅠ ㅠ 아이스바 4개요?와우
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
다신
loveisliveis
07.02 19:19
주말에 정말 많이 먹게되는 ㅠㅠ
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동